“Thiết Bố Sam.”

Đây là một môn công phu khổ luyện, ý nghĩa cũng như tên, tức là người mặc quần áo cứng như sắt thép, ý chỉ toàn thân như sắt thép, có thể đón đỡ mọi đòn đập nện.

TRong bí tịch có giới thiệu kỹ càng, một loại là luyện bên ngoài, một loại là luyện bên trong.

Luyện bên ngoài rất đơn giản, chính là chịu đựng các loại đả kích từ ngoại lực, khiến bản thân từ từ cứng rắn, cường tráng.

Còn cách luyện bên trong gọi là Nội Dưỡng Hoàn Đan Công, cô đọng nội khí, di chuyển khắp toàn thân, đạt đến mức tẩm bổ thân thể, có tác dụng tăng cường nội khí.