Đối với thôn dân, tăng cường sức khỏe cho cơ thể là chuyện rất cần thiết, nếu nghĩ đến chuyện này, nàng dứt khoát dạy luôn bài vè cho các nàng, để cho mọi người cùng nhau rèn luyện một chút!

Bát Đoạn Cẩm đơn giản và căn bản hơn so với Ngũ Cầm Hí một chút, Thịnh Quân cảm thấy có thể bắt đầu từ bài này trước.

Nàng hắng giọng một cái, nói: "Đúng rồi, ta biết một bộ công pháp dưỡng sinh tăng cường sức mạnh cho cơ thể, các ngươi có muốn học hay không?"

Tảo Nhi nghe xong, hai mắt sáng lên: “Công pháp? Nếu như chúng ta học thành, thế cũng có thể luyện được loại võ công giống như trong chuyện xưa sao?"

Thịnh Quân đành chịu: "Có lẽ là không được, đây cũng không phải bí tịch võ công, chỉ là một bộ công pháp có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh, tên là Bát Đoạn Cẩm. Người trẻ tuổi luyện thì để thả lỏng gân cốt, người già luyện mỗi ngày thì có thể kéo dài tuổi thọ.”